Banane al forno al miele aromatizzate all'olivello spinoso - idea per dessert
Uno spuntino delizioso e veloce da preparare, ottimo come dessert o come spuntino!
Ingredienti (2 porzioni):
- 2 banane
- 2 cucchiai di miele aromatizzato all'olivello spinoso
- 1 cucchiaino di cannella
- 1 cucchiaio di burro
- (facoltativo: noci, scaglie di cocco o gocce di cioccolato)
Produzione:
- Preriscaldare il forno a 200°C.
- Tagliate le banane nel senso della lunghezza e mettetele in una teglia da forno.
- Spennellare con miele di olivello spinoso e cospargere con cannella. Aggiungere piccoli fiocchetti di burro.
- Cuocere in forno per circa 10 minuti, finché le banane non saranno caramellate.
- Servire così com'è o con gelato alla vaniglia!
Come scegliere i migliori ingredienti
Per preparare delle banane al forno perfette, è importante scegliere gli ingredienti giusti:
✅ Banane: Scegliete banane mature, ma non troppo morbide.
✅ Miele: Il miele aromatizzato all'olivello spinoso conferisce una dolcezza unica.
✅ Spezie: Cannella, vaniglia o cardamomo si sposano bene con lo spettro di sapori.
Suggerimenti per servire
- Servire Yogurt greco con un'opzione più leggera.
- Di più gocce di cioccolato sopra il dessert per creare un effetto lussuoso.
- Godere caldo con gelato freddo alla vaniglia!
Domande frequenti
È possibile prepararlo senza forno?
SÌ! È possibile friggere le banane in padella con il burro e aggiungere miele e spezie alla fine.
È un dessert sano?
SÌ! Questo dessert non contiene zuccheri aggiunti e il miele di olivello spinoso aggiunge una dolcezza naturale.
È possibile preparare le banane in anticipo?
È meglio caramellare le banane appena prima di servirle, ma è possibile sbucciarle e tagliarle a fette in anticipo.
